Артериальная гипертония – это хроническое заболевание, которое характеризуется стойким повышением артериального давления: 140/90 мм рт. ст. и выше. ⚠
Елена Александровна Барачевская, заместитель главного врача по медицинской профилактике Вологодского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики, отмечает: "Длительное время заболевание может протекать без всяких симптомов. Единственный способ его выявить – измерить артериальное давление. Если показатели 140/90 и выше, нужно обратиться к врачу-терапевту.
Повышенное артериальное давление может стать причиной инсульта, инфаркта миокарда, сердечной и почечной недостаточности, нарушения зрения."
Основные факторы риска развития артериальной гипертонии:
- Возраст. С возрастом стенки крупных артерий становятся менее упругими, из-за этого повышается сопротивление сосудов кровотоку – следовательно, повышается артериальное давление.
- Наследственная предрасположенность. Риск развития артериальной гипертонии возрастает, если повышенное артериальное давление имелось у ваших близких родственников.
- Нерациональное питание повышает риск развития атеросклероза, может привести к увеличению массы тела вплоть до ожирения.
- Чрезмерное употребление соли ведет к задержке жидкости в организме, а следовательно, к повышению артериального давления.
- Низкая физическая активность увеличивает пульс в покое и снижает выносливость сердца.
- Стресс. Во время стресса происходит выброс в кровь большого количества адреналина, который ведет к резкому повышению артериального давления.
- Употребление спиртных напитков увеличивает артериальное давление на 5–6 мм рт. ст. в год.
- Курение. Одна сигарета способна вызвать подъем кровяного давления до 30 мм рт. ст.
Несколько советов, как справиться с артериальной гипертонией, представлены на картинках
Измеряйте артериальное давление себе и своим близким – это может спасти жизнь!
Фотографии
